Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 162.79g | Carbs: 50.98g.
Breakfast: O12 Протеиновое Мороженое Ваниль, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ростагрокомплекс Творог Хотьковский 9%, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Myprotein Арахисовая Паста. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|