|
ОГ 98 см
ОТ 74.5 см
ОБ 100 см
Вес стабилен. Не знаю пока как это работает, но мне нравится повышать калораж 😍
|
66.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 74.90g | Prot: 104.41g | Carbs: 185.52g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Лечо, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Лента Шампиньоны Маринованные, Соленые Огурцы с Укропом, Вода, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Здоровая Еда Котлеты Нутовые, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Настроение Джем из Малины, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Schogetten Шоколад Trilogia Noisettes, Творог 9%, Лента Шампиньоны Маринованные, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вода, Вода, Monster Black Monster Energy Ultra, 365 Дней Арахис Необжаренный , Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|