Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
45.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 120.07g | Carbs: 85.01g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Lucky Days Шоколад Горький, Помидоры, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Просто Изюм Светлый, Lucky Days Шоколад Горький, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тихоокеанская Треска. Snacks/Other: Окское Желток , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Lucky Days Шоколад Горький, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. more...
|
|
1435 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour and 35 minutes, Sitting - 6 hours, Resting - 10 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|