Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 41.90g | Carbs: 213.63g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Мила Варила Варенье Клубничное , Просто Молоко Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Сырники Домашние, Просто Курага, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Еврозлак Сахар Песок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Рот Фронт Халва Глазированная, Просто Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Село Зеленое Сардельки Телячьи, Сметана 15%, Натур Буфет Суп-Пюре из Тыквы . Dinner: Акульчев Купелька с Малиной, Правильное Решение Хлопья Кукурузные, Журавли Торт Дебрянский. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|