Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 118.31g | Prot: 87.78g | Carbs: 89.62g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Fish House Крабовые Палочки, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Куриная Грудка Отварная, Тефтели. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|