Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 65.32g | Carbs: 121.90g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, АРТА Молоко 1,5%, Русский продукт Овсяная Каша. Lunch: Ашан Ветчина Куриная, Chavroux Козий Сыр Мягкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Натуральное Хозяйство Йогурт Греческий , Ачим Соевый Соус, Окей Перец Красный, Ашан Помидор, SPAR Филе Куриное Отварное. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Азбука Вкуса Голубика, Берестов А.C. Мёд, Monin Сироп, АРТА Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|