Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 142.95g | Carbs: 124.19g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Adez Миндальный Напиток, ВкусВилл Рикотта, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Белок Яичный, Myprotein Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло с Ароматом Чеснока, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Творог 5%, Cheese Gallery Light Slices, Магнит Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|