Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
59 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 82.28g | Prot: 105.32g | Carbs: 161.09g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец, Помидоры, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сыроварня Сыр Качотта. Dinner: Табрис Торт Экзотика. Snacks/Other: Магнит Авокадо, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Тыква. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|