Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
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74.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1880 kcal
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Fat: 86.09g | Prot: 152.77g | Carbs: 111.03g.
Breakfast: Hacendado Chocolate Negro 85% sin Azúcares Añadidos, Hacendado Leche de Almendras Zero, Huevo, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Prozis Real Whey Protein Chocolate. Lunch: Hacendado Yogur 0% Sabores, Melocotones, Tomate de Árbol, Aceite de Oliva, La Sirena Espárragos Trigueros, Champiñones, Profand Sepia Limpia Troceada Congelada, Pan de Pueblo, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Huevo Cocido. Dinner: Hacendado Leche de Almendras Zero, Queso Azul, HSN Sports Evowhey 2.0 Turrón, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Vino Tinto de Mesa, Melón, Pan de Pueblo, Chuleta de Cordero (Magro y Grasa Ingerida). Snacks/Other: Ciruela, HSN Sports Evowhey 2.0 Turrón, Hacendado Leche de Almendras Zero, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Gelatina Fresa 0%. more...
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2171 kcal
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Exercise:
Body Pump - 47 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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