Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
69 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 110.35g | Carbs: 187.96g.
Breakfast: Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Колбаса Докторская, Варенье, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Копченов Грудинка Классическая, Гороховый Суп, Хлеб Бородинский. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Глобус Кремовый Мёд с Малиной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|