|
Как то так =)
|
65.3 kg
Lost so far: 41.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 88.63g | Prot: 101.58g | Carbs: 145.54g.
Breakfast: Сытоедов Шаурма с Курицей и Овощами, Twix Печенье Сахарное с Карамелью, Яйцо Всмятку, Кофе. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая, Зеленый Чай. Dinner: Простоквашино Творог для Детей без Сахара, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Болгарский Перец, Зеленый Чай, Яйцо Всмятку, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Pepsi Wild Cherry, Простоквашино Творог для Детей без Сахара, Красный Октябрь Шоколад Алёнка с Гранолой, Кофе. more...
|
|
1985 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 53 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 14 minutes, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stella3657's Weight History
|