Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 101.93g | Carbs: 160.36g.
Breakfast: Картофель Фри, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Ряженка 4%, Домик в деревне Творог 5,5%. Lunch: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками, Куриная Печень, Dr. Naturi Макароны 4 Злака Спирали Отварные . Dinner: Окей Манго, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Лента Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|