Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 99.12g | Carbs: 137.65g.
Breakfast: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Семена Льна, Груша, Icestar Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Peanut Butter & Co Crunch Time, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Maestro de Oliva Оливки с Сыром, Бухта Изобилия Треска Филе, Мистраль Рис Басмати Gold, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры. Dinner: Scitec Nutrition Casein Complex Белый Шоколад-Маракуйя, Морковь, Оливковое Масло, Дайкон. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
22021991's Weight History
|