|
Вроде наконец куличи слились))
|
63.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 65.71g | Prot: 132.67g | Carbs: 174.05g.
Breakfast: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками, Лента Яйцо, Творог 5%, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Макфа Макароны Отварные, Большая Кружка Ряженка 4%, Сухие Семена Чиа. Dinner: Arahis Project Кешью Паста Нежная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриные Котлеты в Духовке, Сладкий Снег Суфле Нежное. Snacks/Other: BONA BAR Протеиновый Батончик со Вкусом Малиновый Макарун. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|