Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 119.22g | Prot: 95.63g | Carbs: 45.95g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Lunch: Президент Сметана 30%, Котлеты из Минтая, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами. Dinner: Президент Сметана 30%, Бекон (Жареный), Грецкие Орехи, Запеченные или Жареные Гребешки, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pono4ka2808's Weight History
|