Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
46.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 23.84g | Prot: 157.33g | Carbs: 110.41g.
Breakfast: B&B Озорная Пчёлка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны. Dinner: Столичные Штучки Нуга с Миндалем и Клюквой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Приправыч Желатин Пищевой, B&B Озорная Пчёлка, Оливки с Косточкой Cartier. more...
|
|
1546 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Cooking - 1 hour, Desk Work - 3 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|