Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
74 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2455 kcal
|
Fat: 105.39g | Prot: 82.24g | Carbs: 294.53g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная, Магнит Яйцо Варёное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гудвилл Крупа Перловая, Окей Курага, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Крупа Овсяная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп, Магнолия Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Бабаевский Конфеты Белочка. Dinner: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Ленинградский, Мой Торт Киви, Летний День Молоко 3,2%, Правильное Решение Хлопья Кукурузные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|