Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2150 kcal
|
Fat: 98.25g | Prot: 116.75g | Carbs: 192.55g.
Breakfast: Песочное Печенье, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Батон Нарезной, Колбаса Докторская. Lunch: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Говядина Постная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Коркунов Конфета. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|