Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 78.90g | Prot: 121.11g | Carbs: 136.38g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Домик в деревне Творог 5,5%, Лента Яйцо, Пятерочка Груша Желтая. Dinner: Dolce Albero Горький Шоколад с Имбирем 70%, Santa Rosa Сыр Милкана Гранд Карактер, Рыбный Бульон, Delicato Кокосовое Масло, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Морковь. Snacks/Other: BONA BAR Протеиновый Батончик со Вкусом Малиновый Макарун. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|