Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 111.08g | Carbs: 138.42g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Геркулес Монастырский, Peanut Butter & Co Crunch Time. Lunch: Петелинка Котлеты Куриные со Сладким Перцем и Сыром, Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Миндаль Миндаль, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Scitec Nutrition Casein Complex Белый Шоколад-Маракуйя. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
22021991's Weight History
|