Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 65.11g | Carbs: 92.21g.
Breakfast: Просто Изюм Светлый, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рафинад. Lunch: Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Пастилушка Пастила без Сахара, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты. Dinner: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Кокос, Перекресток Авокадо, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivanovaolga0820's Weight History
|