Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
89.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2292 kcal
|
Fat: 87.56g | Prot: 132.50g | Carbs: 253.11g.
Breakfast: Delba Цельнозерновой Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Сырой Овощ, Гречка Отварная, Суп Овощной, Хлеб Цельнозерновой, Sadia Куриная Грудка в Панировке. Dinner: Миндаль, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Sadia Куриная Грудка в Панировке. Snacks/Other: Sadia Куриная Грудка в Панировке, Клементины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Convict Conditioning's Weight History
|