Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 79.04g | Prot: 181.21g | Carbs: 91.84g.
Breakfast: Славянка Лёвушка, Рот Фронт Батончик Классический, Желе из морошки, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Творог 5%. Lunch: Меридиан Форель Слабосолёная, Лента Яйцо, Желе из морошки. Dinner: Lay's Чипсы, Шампиньоны, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная. Snacks/Other: BONA BAR Протеиновый Батончик со Вкусом Малиновый Макарун. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|