Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 138.47g | Carbs: 152.60g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Варенье из Малины, Сухие Семена Чиа, Большая Кружка Ряженка 4%. Lunch: Идея Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Доброфлот Горбуша Натуральная. Dinner: Dolce Albero Горький Шоколад с Имбирем 70%, Обережье Ряженка, Шампиньоны, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|