Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
46.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 36.25g | Prot: 136.41g | Carbs: 105.04g.
Breakfast: коврижка с кокосом, Шарлиз Пастила Ванильная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Шарлиз Пастила Ванильная, капустный наливной пирог, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Гадкий Я Батончик в Молочной Шоколадной Глазури Лесные Ягоды, Помидоры, Milka Шоколад Молочный. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Ашан Арахис Сырой Очищенный, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
1553 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Sitting - 5 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 25 minutes, Resting - 10 hours and 5 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|