Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 69.36g | Prot: 54.37g | Carbs: 76.63g.
Breakfast: Mlekovita Сыр Маздамер, Козий Сыр (Полумягкий), Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рафинад, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lunch: Грецкие Орехи, Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное, Борщ с Говядиной. Dinner: Тестов Кимчи. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivanovaolga0820's Weight History
|