Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 109.54g | Carbs: 120.13g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Parmalat Молоко 1,8%, Nordic Манная Крупа. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, ISKA Зелёные Оливки с Лососем, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати Gold, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . Dinner: Авида Кефир 1%. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Scitec Nutrition Casein Complex Белый Шоколад-Маракуйя. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
22021991's Weight History
|