Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 89.52g | Carbs: 99.95g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Dinner: Магнит Яблоко, Праздник Сластены Пряники с Шоколадным Вкусом , Белевская Пастила Традиционная Белёвская Пастила Диетическая, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Язык Говяжий Отварной, Шампиньоны. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|