Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 85.61g | Prot: 132.39g | Carbs: 119.29g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Ого Отруби Ржаные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%. Lunch: Dolce Albero Горький Шоколад с Имбирем 70%, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Пятерочка Груша Желтая, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Картоф оладьи с протеином, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Snacks/Other: Geneticlab Протеин, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|