Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 83.26g | Prot: 53.66g | Carbs: 162.17g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Мёд, Оладьи на Кефире. Dinner: Сметана , Самбери Котлета из Свинины. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад, Пятый Сезон Овощная Смесь. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|