Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2493 kcal
|
Fat: 88.40g | Prot: 109.14g | Carbs: 332.00g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Gerber Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Чай, Пирог с Грушами и Брусникой, Мандарины. Lunch: Финик, Чай, Брест Литовск Сыр Маасдам 45%, Блинчики Пшеничные на Молоке с Huxol, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Виноград, Мандарины, Молочная Страна Сырок Глазированный 5%, Чай. Snacks/Other: Чай, Коммунарка Конфеты Столичные Элит, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksim_l's Weight History
|