Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 98.12g | Carbs: 144.97g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Тефтели Куриные, Макароны Отварные. Lunch: Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Домик в деревне Творог 5,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Белая Мука. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Батон Нарезной. Snacks/Other: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Добряна Сыр Камамбер. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|