Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
90 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2432 kcal
|
Fat: 109.41g | Prot: 202.27g | Carbs: 156.37g.
Breakfast: Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Лепешка Арабская Пита, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). Dinner: Греческий Салат, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица, Говяжий Стейк (Только Постный). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
Тв так редко завешиваешься или записываешь только круглые цифры результатов? Я что-то месяц нового дефицита топчусь на месте по цифрам, но вижу преображения, поэтому не переживаю особо, даже замеры не делала, а надо бы. Завтра утром надо бы контрольные замеры и фото сделать.
11 Apr 20 by member: LudaShe
|
Было время когда я взвешивался через день. И чаще расстраивался. Замеры никогда не делал. Хотя знаю, что они показательнее массы.
11 Apr 20 by member: Convict Conditioning
|
90кг - хороший повод порадовать нас фотками тебя)) или подушкачеллендж можно тоже, популярное развлечение)) я тоже сделала)
11 Apr 20 by member: LudaShe
|
Людмила, ну ты скажешь тоже подушка челендж
11 Apr 20 by member: Convict Conditioning
|
Давай любой челлендж на твоё усмотрение)
11 Apr 20 by member: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Convict Conditioning's Weight History
|