Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 124.85g | Carbs: 125.16g.
Breakfast: Делси Форель Х/К Филе-Кусок, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Power Pro Протеин Whey Protein, Newa Nutrition Оладьи Смесь для Выпечки. Lunch: Цех 85 Кофе с Молоком, Фасолевый Суп, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Яшкино Печенье Сдобное Воздушное Суфле, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Семенишна Творог 5%, Цех 85 Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Dr. Oetker Взбитые Сливки Сухая Смесь, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Кисель, Кофе, Зеленый Чай, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Диа-Веста Батончик D-Line с Бананом. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaind 1405's Weight History
|