Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
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73.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2776 kcal
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Fat: 62.17g | Prot: 87.28g | Carbs: 330.19g.
Breakfast: Horno de Oro Rosquillas Sabor Anís, Auchan Galletas Maria sin Azucar. Lunch: Cava, Hacendado Flan de Huevo, Vino Tinto de Mesa, Naranjas, Plátano, Pan de Pueblo, Carretilla Carrillera en Salsa. Dinner: Hacendado Chocolate Negro 85%, Ciruela, Hacendado Flan de Vainilla, Polian Sidra, Vino Rosado, Pan de Pueblo, Queso para Untar, Hacendado Maíz Dulce, Mercadona Atún Natural, Tomates Rojos, Auchan Galletas Maria sin Azucar. Snacks/Other: Cerveza Normal, Hacendado Pan Rallado con Ajo y Perejil, Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Jamón York, Berenjena, Vermut. more...
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2226 kcal
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Exercise:
Zumba - 28 minutes, Circuit Training - 36 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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