LudaShe's Journal, 09 Apr 20

бег? кортизол? 

Вчера был бег. Вечером горячая ванна. Подозреваю что эти оба обстоятельства дали такой результат. Буду дальше наблюдать.  

Всё тело утром во вмятинах от белья, одеяла, вся такая пожамканая, сама как неглаженное одеяло)) Вечером пошла в душ, не могла долго согреться, решила улечься в ванну. Редко лежу в ванне, особенно горячей. Уже замечала, что после горячих ванн утром тяжко как с похмелья.  

Может суперлуние виновато? 🌕  

Цикл? 

Я поняла, что это нельзя говорить на ФС, но это полнолуние( тсс🤭я это сказала? Я шепотом🤫) А то меня давеча матом обложил один умный человек. 

Маша, учитывая учитывая крики мелкого по ночам в период полнолуния, плохой сон у домашних в эти дни, вполне можно допустить, что Луна таки влияет на нашу жизнь)) хотя я вовсе не слежу за небесными светилами;) 

Зима, а мне и следить не надо: по мне можно точно узнать, что приближается полнолуние. Если я утром не могу найти глаза, а ноги как столбы, всё: завтра полнолуние! И три дня я хожу как аквариум, а потом начинается резкий слив. С едой и режимом это не связано вообще никак. Только с циклом Луны. Но об этом нельзя говорить же! 😳меня обозвали @бнутой дурой позавчера😄 

Точно, Луна виновата! Я сегодня тоже заплыла, ужс.... 

Тоже отеки, причин нет,циклы Луны влияют на человека, мы же из воды на 70% состоим.У нас приливы и отливы тоже есть))) 

Не, цикл точно не виноват, 9 день, по всем нормам должен быть хороший слив. Ну раз луна, жду 2-3 дня, должно отпустить. Просто раньше утренние отеки ног не наблюдала, а тут прям вся полностью. Последний раз такое было год назад после перелёта, несколько дней ноги были отёкшие и ныли.  

Если отёчность и луна как-то взаимосвязаны, то и я тогда могу понять - почему сегодня пришлось искать на лице глаза..., и ноги похожи на столбы)))  

Люда, привет. Вчера что ела и пила ? Я бы после изоляции сдала бы все-все анализы. Заметные отеки - это не норм. 

Вот это да, не думала о Луне, но я тоже отекаю сильно, стабильно раз в месяц, сегодня как раз один из таких дней 

Отеки - это всегда пищевые причины. Молочные продукты, даже хлеб, в котором содержится молоко, оказывают на это сильное влияние. Ещё соль. 

нет, Таня. не всегда отеки - это питание. есть и другие причины 

Как снимут карантин, сдайте ЭКГ и проверьте почки. Чтоб исключить факторы тела, так сказать.  

Пройду плановую диспансеризацию когда закончится карантин. Есть предпосылки к варикозу, неделю уже пью препараты, планово, раз в полгода как врач прописал. Видимо с увеличением нагрузки на ноги вены тоже среагировали. Сегодня встала без выраженных отеков, по крайней мере лицо прилично выглядит))  

Люда, а отеки от приема лекарств могут быть? 

Я пью Венарус, на его фоне должны снижаться отеки. По крайней мере все разы так было раньше. Больше никаких лекарств не пью, только витамины и минералы обычные, на их фоне ни разу не было отеков. Пару лет назад обследовала вены, сами вены в норме, но клапаны не до конца закрывались. Рекомендованы были 2 курса в год Венарус и физкультура. Но тогда у меня ноги отекали невероятно, распухали, такие водянистые шарики были. После родов ещё так было. Вчера конечно было совсем не так, легкий отек. Я думаю тут в совокупности все сработало: луна, горячая ванна вечером и увеличение нагрузок на ноги, так как стала бегать. Сегодня вечером после тренировки посмотрю как ноги среагируют. Ещё врач компрессионные гольфы провисал тогда, думаю надо на тренировку с них ходить.