Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 67.30g | Carbs: 145.78g.
Breakfast: ВкусВилл Рикотта, Агуша Молоко 2,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Агуша Молоко 2,5%, Viva Nut Курага, Алтайская Сказка Крупа Овсяная. Lunch: Бульон из Индейки, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Брокколи, Просто Молоко Молоко 2,5%, Мой Торт Киви, La Pina Арахисовая Паста, Мясновъ Сервелат Бавария . Dinner: Рогачев Сгущенка, Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|