Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 66.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2252 kcal
|
Fat: 114.73g | Prot: 74.68g | Carbs: 234.49g.
Breakfast: Штолле Кулебяка с Мясом, От Палыча Торт Прага. Lunch: Борщ с Говядиной, Чеснок. Dinner: Красный Лук, Картошка Тушеная, Агропродукт Горчица Медовая Знаток, Язык Говяжий Отварной, Капуста Тушеная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Snacks/Other: Мед Имбирь и Лимон. more...
|
|
2502 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 10 hours and 7 minutes, Nordic Walking - 1 hour and 8 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Resting - 11 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SeLion2016's Weight History
|