Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
112.4 kg
Lost so far: 47.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3110 kcal
|
Fat: 146.91g | Prot: 149.48g | Carbs: 305.63g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Карп Жареный, Омлет с Молоком, Дикси Коктейль из Орехов и Сухофруктов. Lunch: Славянские Традиции Простокваша Термостатная, Горбуша Жареная, Капуста Тушеная, Суп Овощной, Плов с Грибами. Dinner: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Капуста Тушеная, Горбуша Жареная, Сушка Кроха Беларусский, Славянские Традиции Ряженка Термостатная, Карамель. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DonDragon48's Weight History
|