Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 68.57g | Carbs: 119.82g.
Breakfast: Банан, Помидоры, Nordic Манная Крупа, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: ISKA Зелёные Оливки с Лососем, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Домик в деревне Сливки 10%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Морковь, Картофель Отварной, Тыква. Dinner: Авида Кефир 1%. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Холодец Говяжий. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
22021991's Weight History
|