Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 69.57g | Carbs: 172.35g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Лаваш-Ролл, Бурже Хлеб Многозерновой, Еврозлак Сахар Песок, Агуша Молоко 2,5%, Landers Сыр Сливочный 55%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Viva Nut Курага, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Суп Куриный с Чечевицей, Мой Торт Киви. Dinner: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Сыр Тильзитер, Мила Варила Варенье Малиновое, Творог 9%, Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|