Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 108.73g | Carbs: 137.37g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Коломенское Батон Нарезной, Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. Lunch: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Олейна Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Глобус Кремовый Мёд с Малиной. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|