Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
46.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 35.80g | Prot: 140.98g | Carbs: 75.62g.
Breakfast: Морковный Торт, Красная Смородина, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Котлеты из курицы и сои, Лента Брокколи Замороженная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Окей Груша Конференс, Север Морковный Торт, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Атлантическая Треска. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Морковный Торт с Глазурью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. more...
|
|
1270 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|