Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 65.47g | Prot: 67.99g | Carbs: 144.68g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Простоквашино Молоко 1,5%, Бублики творожные, Запеканка творожная с черной смородиной. Lunch: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Бублики творожные, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), ARO Кукуруза Замороженная , Капуста Белокочанная. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Просто Арахис Жареный Соленый , Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад, Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Пп мороженое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinka_banditka's Weight History
|