|
Суббота. 12-30 утра, 28 д.ц. Карантин - из дома неделю не выходила, активность упала. ПМС не было (белок 14-15%), зато был зажор. Эта неделя средний 1,9к. Видимо на данный момент 1,9 поддержка (активность тоже примерно 1,8-1,9к)
|
58.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2012 kcal
|
Fat: 91.75g | Prot: 62.17g | Carbs: 238.53g.
Breakfast: Махеевъ Джем Персик-Манго, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Nikkka - Блинчики . Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Верный Багет Прованс, Nikkka Ленивые Баклажаны. more...
|
steady weight
|