|
40,6 жир, 43,6 мышцы
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1402 kcal
|
Fat: 114.96g | Prot: 64.81g | Carbs: 30.15g.
Breakfast: Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Авокадо Авокадо, Сельдерей, Monini Масло, Свинина Запеченая, Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе. Lunch: Фасоль Стручковая, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Авокадо Авокадо, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Китайская Капуста, Запечённые Свиные Рёбрышки. Dinner: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Фасоль Стручковая, Глобус Маслины без Косточек, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентина0207's Weight History
|