|
35.3% мышцы 41.6кг
|
64.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 76.07g | Prot: 44.23g | Carbs: 23.55g.
Breakfast: Kozilakt Биойогурт из Козьего Молока, Салат Айсберг, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Aroy-D Кокосовое Масло, Кабачок, Язык Говяжий Отварной, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. Dinner: Сернурский Сырзавод Творог из Коровьего Молока 4%, Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Руккола, Укроп, Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб, Салат Айсберг, Кабачок, Оливковое Масло, Китайская Капуста, Пицца. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентина0207's Weight History
|