|
Самодисциплина и воля даже в сложных ситуациях ведёт к победе.
|
71.8 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 63.45g | Carbs: 101.89g.
Breakfast: Бурже Хлеб Многозерновой, Гудвилл Овсяная Крупа, Просто Молоко Молоко 3,2%, Viva Nut Курага. Lunch: Рот Фронт Халва Глазированная, Нам Ням Говядина Отварная , Бульон из Индейки, Макфа Вермишель. Dinner: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Вологодское Варенье Клубничное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|