Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2460 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 114.95g | Carbs: 324.69g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алые Паруса Сдоба Лакомка, Олейна Масло Растительное , Рис, Редис, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Золотой Ключик Ириска, Орехи Кешью, Суп гречневый, Рогачев Сгущенное Молоко, Творог 5%. Dinner: Золотой Ключик Ириска, Uni Dan Соус Хреновина, Магнит Банан, Макароны, Рогачев Сгущенное Молоко, Творог 5%. Snacks/Other: Золотой Ключик Ириска, Лаваш, Штурвал Янтарная Рыбка Огненная, Zatecky Gus Пиво Светлое, Пиканта Закуска Венгерская , Редис, Булгур с грудкой, Золотой Ключик Ириска. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|