Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 72.19g | Prot: 95.37g | Carbs: 166.83g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Шоколад Особый Тёмный, Чай, Арла Сыр Натура Сливочный, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Dinner: Зефир, Чай, Суп из Плавленого Сырка Дружба с Сервелатом, Творожница (750Гр.Творог5%/ Яйцо/ 60Гр.Манки), Рогачев Сгущенка. Snacks/Other: Творожница (750Гр.Творог5%/ Яйцо/ 60Гр.Манки), Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад, Салат из Помидоров,Огурцов и Т.Д.(Овощи 490Гр;Масло 27Гр; Яйцо 120Гр), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|